Україну накриють магнітні бурі: коли будуть та як вберегтися

Центр прогнозування космічної погоди NOAA оприлюднив оновлений прогноз сонячної та геомагнітної активності на період з 15 по 17 травня 2025 року. За даними фахівців, найближчими днями очікується магнітні коливання, пише «Наше місто» з посиланням на Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних та атмосферних досліджень США.

Що показує прогноз

Геомагнітні бурі класифікуються за індексом активності — К-індексом — який вимірюється від 2 до 9. Чим вищий показник, тим сильніший вплив бурі на техніку, зв’язок і самопочуття людей.

• 15 травня (четвер): Україну накриють магнітні коливання. Їхній рівень буде не дуже високим, проте для метеозалежних людей це може бути відчутно
• 16–17 травня (п’ятниця–субота): магнітні коливання поступово завершаться, магнітосфера залишатиметься стабільною.

Стан космічної погоди оновлюється кожні три години, тому фахівці радять стежити за подальшими повідомленнями.

Як захистити себе під час магнітних бур

Хоча найближчим часом магнітні бурі не передбачаються, знати основні рекомендації варто:

• Обмежити фізичні навантаження. У дні з підвищеною активністю варто уникати інтенсивної роботи або тренувань.
• Дотримуватись режиму сну та відпочинку. Повноцінний сон допомагає організму адаптуватися до змін.
• Пити більше води. Зневоднення може погіршити самопочуття у дні з геомагнітними коливаннями.
• Відмовитись від алкоголю та кави. Ці напої можуть підсилити відчуття втоми або дратівливість.
• Уникати стресу. Рекомендується більше часу проводити на свіжому повітрі та займатися спокійними справами.
• Стежити за тиском. Людям із серцево-судинними захворюваннями варто контролювати артеріальний тиск та приймати ліки згідно з призначенням.

Навіть за слабких геомагнітних коливань метеозалежні люди можуть відчувати легкий дискомфорт — головний біль, сонливість чи зниження концентрації. У таких випадках краще дати собі більше часу на відпочинок.

Нагадаємо, Магнітні бурі у травні 2025: які дні будуть небезпечними та як вберегтися.

Ми говорили,  інсульт «помолодшав» на 10-15 років: лікарі Дніпра розповіли, як розпізнати грізне захворювання.

Також ми писали, у Дніпрі київські кардіохірурги магнітом витягли осколок із серця військового.

Фото: з відкритих джерел.