Магнітні бурі у серпні 2024: коли вони будуть та як вберегтися

У серпні 2024 року очікується низка магнітних бур, які можуть вплинути на самопочуття людей, роботу електроніки та супутників. Про це повідомляє «Наше місто» з посиланням на NV.

Магнітні бурі у серпні 2024 року: графік

• 1−2 серпня будуть спокійними для магнітосфери.

• Проте вже 3 серпня прогнозується середня магнітна буря потужністю 4 бали. Це може вплинути на роботу супутників, електроніку та навіть здоров’я людей.

• З 5 по 10 серпня магнітосфера також буде спокійною, але варто бути обережними.

• На 11 та 12 серпня очікується слабка магнітна буря силою в 3 бали. Це може викликати незначні збої в роботі електроніки.

• З 13 по 16 серпня прогнозується стабільне магнітне тло у 2 бали. Це дозволить нам спостерігати за зоряними ночами без перешкод.

• Далі до кінця місяця магнітосфера обіцяє бути спокійною.

Як впливають на людину магнітні бурі

Вплив магнітних бур на людське самопочуття досі остаточно не вивчений. Наукові дослідження підтвердили вплив сонячної активності на здоров’я лише у людей, які працюють на значних висотах, таких як пілоти, бортпровідники та космонавти. Водночас, багато людей скаржаться на погіршення самопочуття під час магнітних бур.

Як пережити магнітні бурі без шкоди для здоров’я?

Магнітні бурі можуть негативно впливати на самопочуття людей, викликаючи головний біль, запаморочення, втому та інші неприємні симптоми.

Дотримуючись простих правил здорового способу життя, можна мінімізувати вплив магнітних бур на організм:

• Знизьте рівень стресу: уникайте конфліктних ситуацій, більше відпочивайте, займайтеся йогою або медитацією.

• Збалансуйте харчування: їжте більше свіжих овочів, фруктів, зелені, горіхів та риби. Зменшіть вживання жирної, гострої, смаженої їжі, а також фастфуду.

• Пийте достатньо рідини: протягом дня випивайте щонайменше 1,5 л води, трав’яних чаїв, компотів.

• Відмовтеся від шкідливих звичок: куріння, вживання алкоголю, кави та енергетиків негативно впливають на самопочуття під час магнітних бур.

• Провітрюйте приміщення: свіже повітря покращує кровообіг та самопочуття.

• Більше гуляйте на свіжому повітрі: фізична активність допомагає організму легше пережити магнітні бурі.

• Дотримуйтесь режиму сну: лягайте спати і прокидайтеся в один і той самий час, намагайтеся спати не менше 7-8 годин на добу.

Фото з відкритих джерел

Раніше ми писали, інсульт «помолодшав» на 10-15 років: лікарі Дніпра розповіли, як розпізнати грізне захворювання.