Вже скоро нашу Землю накриє найпотужніша магнітна буря. Метеозалежним людям вже час підготуватися до сплеску активності на Сонці, – передає «Наше Місто».
У квітні очікується 4 магнітні бурі різної потужності. Перша настане вже скоро і буде достатньо слабкою. Проте ближче до середини місяця геомагнітна активність набере обертів та підніметься до «червоного» рівня небезпечності.
Коли чекати на магнітні бурі у квітні
Перша буря, очікується з 3 по 5 квітня, буде слабкою.
Друга буря, прогнозується на 10-11 квітня, також буде слабкою.
Найсильніша буря очікується з 19 по 22 квітня. Її інтенсивність буде зростати з кожним днем.
Остання буря місяця, яка відбудеться 29-30 квітня, буде слабкою.
Важливо зазначити, що прогнози геомагнітних бур на такий тривалий термін не є абсолютно точними й можуть змінюватися.
Як впливають на людину магнітні бурі
Вплив бурі на здоров’я індивідуальний – для когось такі періоди минають непомітно, а інші люди ледве підіймаються з ліжка. Найчастіші симптоми магнітної бурі:
- головний біль;
- запаморочення;
- нудота;
- порушений апетит;
- проблеми зі сном;
- висока температура;
- підвищений тиск;
- сильна слабкість;
- загострення хронічних захворювань.
Однак не варто надмірно себе накручувати. Більшість людей переживають магнітні бурі без наслідків для здоров’я.
Як вберегтися від магнітних бур
- Зберігайте спокій: намагайтеся менше нервувати і уникати конфліктів.
- Збалансоване харчування: обмежте вживання смаженої, гострої, жирної та солоної їжі. Натомість їжте більше сезонних овочів, зелені, горіхів та риби.
- Водний баланс: пийте більше води – не менше 1,5 л рідини на день. Додайте до раціону трав’яні та рослинні чаї.
- Відмова від шкідливих звичок: за можливості відмовтеся від спиртного, сигарет, енергетичних напоїв, не зловживайте кавою.
- Провітрювання: регулярно провітрюйте житлові кімнати, especially перед сном.
- Свіже повітря: проводьте більше часу на свіжому повітрі та частіше ходіть пішки.
- Здоровий сон: лягайте спати в один і той самий час. Постарайтеся спати не менше 7 годин на добу.
Нагадаємо, раніше ми писали: Чи впливають магнітні бурі на самопочуття дніпрян (опитування).
Категорія: Новини Дніпра, Суспільні та соціальні новини Дніпра, Україна
Позначки: Магнітні бурі