Україну накриють потужні магнітні бурі: які дні у квітні будуть небезпечними

Вже скоро нашу Землю накриє найпотужніша магнітна буря. Метеозалежним людям вже час підготуватися до сплеску активності на Сонці, – передає «Наше Місто».

У квітні очікується 4 магнітні бурі різної потужності. Перша настане вже скоро і буде достатньо слабкою. Проте ближче до середини місяця геомагнітна активність набере обертів та підніметься до «червоного» рівня небезпечності.

Коли чекати на магнітні бурі у квітні

Перша буря, очікується з 3 по 5 квітня, буде слабкою.

Друга буря, прогнозується на 10-11 квітня, також буде слабкою.

Найсильніша буря очікується з 19 по 22 квітня. Її інтенсивність буде зростати з кожним днем.

Остання буря місяця, яка відбудеться 29-30 квітня, буде слабкою.

Важливо зазначити, що прогнози геомагнітних бур на такий тривалий термін не є абсолютно точними й можуть змінюватися.

Як впливають на людину магнітні бурі

Вплив бурі на здоров’я індивідуальний – для когось такі періоди минають непомітно, а інші люди ледве підіймаються з ліжка. Найчастіші симптоми магнітної бурі:

• головний біль;
• запаморочення;
• нудота;
• порушений апетит;
• проблеми зі сном;
• висока температура;
• підвищений тиск;
• сильна слабкість;
• загострення хронічних захворювань.

Однак не варто надмірно себе накручувати. Більшість людей переживають магнітні бурі без наслідків для здоров’я.

Як вберегтися від магнітних бур

• Зберігайте спокій: намагайтеся менше нервувати і уникати конфліктів.
• Збалансоване харчування: обмежте вживання смаженої, гострої, жирної та солоної їжі. Натомість їжте більше сезонних овочів, зелені, горіхів та риби.
• Водний баланс: пийте більше води – не менше 1,5 л рідини на день. Додайте до раціону трав’яні та рослинні чаї.
• Відмова від шкідливих звичок: за можливості відмовтеся від спиртного, сигарет, енергетичних напоїв, не зловживайте кавою.
• Провітрювання: регулярно провітрюйте житлові кімнати, especially перед сном.
• Свіже повітря: проводьте більше часу на свіжому повітрі та частіше ходіть пішки.
• Здоровий сон: лягайте спати в один і той самий час. Постарайтеся спати не менше 7 годин на добу.

Нагадаємо, раніше ми писали: Чи впливають магнітні бурі на самопочуття дніпрян (опитування).