Завтра Землю накриє магнітна буря: скільки вона триватиме

Магнітні бурі – не радість для метеозалежних, літніх людей та тих, хто має хронічні захворювання. Ці дні часто приносять погіршення самопочуття та занепад сил. Коли очікується найближча магнітна буря у березня – читайте в матеріалі «Наше місто» з посиланням на The Watchers.

Найближча магнітна буря очікується вже завтра, 20 березня. Вона буде червоного рівня і сягне 5 балів. А от з 21 по 22 березня очікується менш сильна буря, але можливе безсоння та головний біль.

Як полегшити самопочуття під час магнітної бурі: поради для метеозалежних

Зберігайте спокій та пильнуйте здоров’я:

• Заздалегідь запасіться ліками першої необхідності.

• Уникайте алкоголю, жирної, гострої та солоної їжі.

• Зменшіть фізичні навантаження.

• Пийте більше чистої води, м’ятного чаю, компотів та морсів.

• За можливості проводьте більше часу на свіжому повітрі.

• Слідкуйте за артеріальним тиском та майте під рукою необхідні ліки при хронічних захворюваннях.

Раніше ми писали, скільки коштує здорове харчування у Дніпрі: розрахунок дієти на місяць та ціни.