Чимала кількість людей у світі страждають на те, що у їхньому організмі магній засвоюється доволі погано, тому зачасту його поєднують із яблучною кислотою та приймають як додаткову біологічну добавку яка має назву магній малат. Це поєднання прекрасно працює із усуненням втоми, слабкості, болі у мʼязах і додає енергії.
Що таке малат магнію?
Магній відіграє ключову роль у багатьох функціях організму, включаючи роботу м’язів та нервів, серцевий ритм і регуляцію цукру у крові. Дослідження показують, що організм неефективно засвоює магній, якщо його приймати тільки у вигляді добавок. Тому поєднання з яблучною кислотою спрямоване на поліпшення засвоєння, дозволяючи тілу підтримувати здоровий рівень мінералу.
Яблучна кислота також має корисні властивості для здоров’я. Іноді її додають до добавок через її потенціал підвищувати енергію, поліпшувати спортивні показники та підтримувати здоров’я шкіри. Магній малат купити Україна — найбільш перевірений та точний запит, якщо ви хочете мати цю біодобавку у себе вдома.
Переваги
1. Підвищує енергію та настрій
Магній потрібен для того, щоб допомагати виробляти енергію в нашому організмі та поліпшувати настрій. Дослідження показали результат, що добавки магнію дієво допомагають під час депресії та можуть стати у нагоді як допоміжна терапія.
Магній сприяє кращому самопочуттю і долає симптоми депресії, тому що він потрібен як кофермент для перетворення триптофану в серотонін, нейромедіатор, який відомий як головний фактор психічного здоров’я.
2. Підтримує роботу м’язів і нервів
Магній є важливим мінералом для роботи м’язів і нервів. Він допомагає м’язам вийти із напруження. Використання магнію малату може посприяти зменшити м’язові спазми та біль.
3. Допомагає покращити спортивні результати
Магній є ключовим для оптимальної функції м’язів, а яблучна кислота може відігравати роль у покращенні спортивних результатів. Дослідження, спрямовані на вивчення впливу магнію на фізичні навантаження, вказують на те, що цей мінерал сприяє підвищенню доступності глюкози для мозку, м’язів і крові.Він також покращує функціональність м’язів, збільшуючи їх силу, витривалість та ефективність.
4. Може полегшити симптоми фіброміалгії та хронічної втоми
Малат магнію може принести користь людям з фіброміалгією, синдромом хронічної втоми та іншими больовими розладами.
Ризики та побічні ефекти
Великі дози магнію можуть викликати побічні реакції з боку шлунково-кишкового тракту, таких як діарея, нудота та спазми в шлунку. Також можуть виникнути сонливість, головний біль і збудження свідомості, особливо при прийомі занадто великої кількості магнію для вашого організму та його толерантності.