Магнітні бурі завдають багато шкоди та проблем. Як пережити такі дні без проблем для здоров’я та працездатності повідомляє сайт «Наше місто».
Що таке магнітна буря
Через спалахи на Сонці на Землі з’являються коливання магнітного поля. Вони здатні дуже невчасно сказатися як на системи зв’язку, так і на людей.
Коли очікувати магнітні бурі у вересні 2023 року
6 вересня – сильна магнітна буря.
З 7 по 10 вересня – триденна помірна магнітна буря.
З 26-28 вересня – дуже сильна магнітна буря.
30 вересня – помірна магнітна буря
Симптоми впливу магнітних бур на здоров’я людини
Найчастіше за все зустрічаються такі симптоми:
· головний біль і запаморочення
· нудота
· біль у серці і в м’язах
· сильна слабкість, безсоння
· підвищений тиск, дратівливість
· загострення хронічних захворювань
Як покращити стан здоров’я під час магнітних бур
Для того, щоб мінімізувати негативний вплив підвищеної сонячної активності, дотримуйтесь простих правил:
– Проводьте більше часу на свіжому повітрі в дні магнітних бур. Винятком стає тільки обідній період (12-16 годин), коли під сонячними променями краще не перебувати.
– Уникайте підвищених фізичних і розумових навантажень, перевтоми, стресу
– Обмежте вживання важкої їжі, а також шкідливі звички (куріння, алкоголь).
– Включіть до свого раціону більше води, свіжих фруктів, овочів і ягід.
– Магнітні бурі можуть загострити хронічні захворювання. У разі потреби, візьміть з собою ліки, які можуть стати в нагоді лікарські засоби. Їх приззначає сімейний лікар