У кінці травня 2023 року очікується невелике обурення, проте мало хто зможе їх відчути, — такими слабкими вони будуть. Як вберегти здоров’я від магнітної бурі – читайте в матеріалі «Наше місто».
За даними Gismeteo, магнітна буря розпочнеться 30 травня і триватиме один день. Вона буде невеликої інтенсивності, однак метеозалежні люди та люди зі слабким здоров’ям можуть її відчути.
Як полегшити самопочуття у дні магнітної бурі
Недуга під час магнітної бурі може проявлятися по-різному і найчастіше включає головний біль і запаморочення, нудоту, підвищений тиск, біль у м’язах та суглобах, безсоння або сонливість, сильну слабкість, загострення хронічних хвороб.
Для гарного самопочуття під час бурі дотримуйтесь таких правил:
- Пийте більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю.
- Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.
- Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.
- Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.
- Регулярно провітрюйте кімнату і більше на свіжому повітрі.
- Постарайтеся менше нервувати.
- Перед сном приймайте контрастний душ.
Категорія: Важливо, Новини Дніпра, Суспільні та соціальні новини Дніпра, Україна
Позначки: Магнітні бурі, укрнет