Завтра на Землі очікується магнітна буря: скільки вона триватиме

У кінці травня 2023 року очікується невелике обурення, проте мало хто зможе їх відчути, — такими слабкими вони будуть. Як вберегти здоров’я від магнітної бурі – читайте в матеріалі «Наше місто».

За даними Gismeteo, магнітна буря розпочнеться 30 травня і триватиме один день. Вона буде невеликої інтенсивності, однак метеозалежні люди та люди зі слабким здоров’ям можуть її відчути.

Як полегшити самопочуття у дні магнітної бурі

Недуга під час магнітної бурі може проявлятися по-різному і найчастіше включає головний біль і запаморочення, нудоту, підвищений тиск, біль у м’язах та суглобах, безсоння або сонливість, сильну слабкість, загострення хронічних хвороб.

Для гарного самопочуття під час бурі дотримуйтесь таких правил:

• Пийте більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю.

• Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.

• Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.

• Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.

• Регулярно провітрюйте кімнату і більше на свіжому повітрі.

• Постарайтеся менше нервувати.

• Перед сном приймайте контрастний душ.