У квітні Землю накриють потужні магнітні бурі: календар небезпечних дат

У квітні очікується потужний геошторм через гігантську діру, що утворилася на Сонці. Про це пише сайт «Наше Місто»  з посиланням на sciencealert.com.

Повідомляється, що магнітна буря К-Індексу 4 триватиме до 4 квітня.

Наступний сплеск сонячної активності слід очікувати 10 та 11 квітня. Він буде не надто сильним, проте відчутним для метеозалежних та людей з хронічними хворобами.

Після майже тижневої перерви, 16 і 17 квітня на мешканців Землі знову чекає геомагнітний шторм. Він буде середньої сили.

А вже з 20 по 21 квітня триватиме дійсно сильна магнітна буря. Чутливим людям слід підготуватися, щоб уберегти своє здоров’я.

Вплив на здоров’я

Недуга під час магнітної бурі може проявлятися по-різному і найчастіше включає головний біль і запаморочення, нудоту, підвищений тиск, біль у м’язах та суглобах, безсоння або сонливість, сильну слабкість, загострення хронічних хвороб.

Як підтримати організм у дні магнітних бур

• Повноцінно висипатися і дотримуватися режиму сну;
• Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, але обмежити по часу перебування під відкритими променями сонця;
• Обов’язково робити невеликі фізичні вправи, зарядку;
• Уникати стресових ситуацій, не провокувати конфлікти;
• З раціону виключити жирну, гостру і шкідливу їжу, а також алкоголь;
• Каву в раціоні обмежити, а кількість води – збільшити;
• Людям з хронічними захворюваннями варто більше відпочивати та тримати під руками необхідні ліки.