У березні будуть сильні магнітні бурі, які можуть відчути метеочутливі люди. Кореспондент «Наше місто» розповість про графік магнітних бур на березень 2023 року. Він допоможе спланувати місяць та скоригувати плани.
Магнітні бурі у березні 2023 році
- 12 березня очікується слабка хвиля магнітних бурь – можна спостерігати погіршення апетиту та головний біль;
- 19 березня – магнітна буря середньої потужності;
- 31 березня – очікується ще одна буря середньої потужності, потрібно стежити за своїм самопочуттям.
Геомагнітні хвилювання можуть вплинути на людей із хронічними захворюваннями. Люди зі свіжими та застарілими травмами, хворобами опорно-рухового апарату, судинної та ендокринної систем, хронічними захворюваннями нервової та травної систем можуть відчути загальне погіршення самопочуття. Якщо ви впевнені, що це на вас впливає, необхідно правильно підготуватись.
Як боротися з впливом магнітних бур на здоров’я: поради
- Не зловживати жирними та смаженими продуктами, алкоголем та палінням.
- Пити 1,5-2 літри води на добу.
- Дотримуватися режиму дня, спати не менше 7 годин на добу.
- Регулярно гуляти на свіжому повітрі.
- Не планувати важливих справ чи далеких поїздок на час магнітних бур.
- Зменшити навантаження на нервову систему.
- Давати помірні фізичні навантаження для тонусу м’язів.
- Якщо зустріч або поїздка необхідні ― мати при собі ліки, які приймаєте регулярно. У разі загострення виконувати всі вказівки лікаря.
Категорія: Важливо, Новини Дніпра, Суспільні та соціальні новини Дніпра, Україна
Позначки: укрнет