Магнітні бурі у січні 2023: коли чекати сильний удар

На початку 2023 року геомагнітна активність буде незначною, але все одно до цього треба підготуватися. Кореспондент «Наше місто» розповість про магнітні бурі у січні 2023 року і що робити, щоб покращити самопочуття.

Коли чекати магнітні бурі у січні

Наступного місяця зими буде лише два дні, коли геомагнітні коливання можуть сильно вплинути на фізичний стан людини.

3-5 січня очікується магнітна буря середньої інтенсивності. У цей період метеозалежні люди відчуватимуть загальне нездужання та зниження працездатності.

10-12 січня очікується слабка магнітна буря. Може спостерігатися підвищена емоційна та нервова напруга, погіршення самопочуття. У цей день рекомендується відпочивати.

Що робити, щоб перенести магнітну бурю

• Відмовтеся від кави, цигарок, алкоголю. Пийте більше зеленого та трав’яного чаю.

• Приймайте контрастний душ перед сном.

• Більше часу проводьте на свіжому повітрі.

• Постарайтеся лягати спати одночасно. Перед сном провітрюйте кімнату.

• Обмежте вживання гострої, смаженої та жирної їжі.