При низьких температурах головне правило гардеробу – багатошаровість. Важливо підібрати правильний одяг, взуття, підготувати термос з чаєм і відмовитись від алкоголю, передає «Наше місто».
Нижній шар поглинає вологу і підтримує вентиляцію тіла. Гарне рішення – футболка з довгими рукавами або комплект термобілизни з натуральної тканини.
Середній шар утримує тепло. Зазвичай, це светри, толстовки, кофти з флісу, вовни.
Верхній шар захищає від несприятливих погодних умов. Пуховик, щільна куртка зі спеціальною мембраною не дозволить проникнути волозі всередину.
Також важливо обирати якісне зимове взуття. Верх має бути водонепроникним, а підошва – товстою і рельєфною. Вона захистить від холоду, що йде від промерзлої землі, і травм під час ожеледиці. Обирайте зимові черевики на розмір більше, щоб одягти вовняні шкарпетки та помістити додаткові устілки. Вони вбиратимуть зайву вологу.
Не забувайте про шапку, шарф і рукавички.
Не пийте алкоголь, щоб зігрітися. Він дає хибне відчуття тепла. Краще носіть з собою термос з чаєм. Віддавайте перевагу трав’яному з медом та імбиром.
За інформацією ДніпроОВА
Категорія: Важливо, Новини Дніпра, Новини здоров'я Дніпра, Суспільні та соціальні новини Дніпра