За останні двадцять років ви навряд чи знайдете хоча б одне дослідження про те, як корисно пити кока-колу, та й взагалі солодке газування. Твердження про те, що коли шкідливі і негативно впливають на ваш організм – вже не новина. Але, навіть знаючи про шкоду, мало хто замислюється над тим, що відбувається з організмом після банки Coca-Cola, передає кореспондент «Наше місто».
Отже, в перші 10 хвилин до організму надходить 10 чайних ложок цукру (максимальна рекомендована щоденна доза). Цієї хвилини вас не знудить від надлишку цукру, тому що фосфорна кислота притуплює надмірну насолоду, дозволяючи цукру засвоїтися.
Через 20 хвилин підвищується цукор у крові. Весь цукор уже всмоктався, що призведе до викиду інсуліну, ми його не витрачаємо, тому утворюється жир.
Через 40 хвилин поглинання кофеїну завершилось. Розширюються зіниці, підвищується артеріальний тиск, печінка починає викидати більше цукру у кров. Аденозинові рецептори мозку блокуються, тим самим запобігаючи сонливості.
Через 1 годину фосфорна кислота пов’язує кальцій, магній та цинк у кишечнику, посилюючи метаболізм. Збільшується виділення кальцію із сечею.
Більш ніж через годину набирає чинності сечогінна дія кофеїну, виникає потреба сходити до туалету. Виводяться кальцій, магній та цинк, які так необхідні для кісток, так само як і натрій, електроліт та вода. Ви стаєте дратівливим або млявим.
Стільки шкоди в одній баночці тільки уявіть, що буде, якщо пити колу щодня. Краще вживайте воду, натуральні, свіжі соки і чай без цукру.
Категорія: Важливо, Новини Дніпра, Суспільні та соціальні новини Дніпра, Україна
Позначки: укрнет