Україну накриє дводенна магнітна буря: небезпечні дні

Магнітні бурі – дуже неприємне явище для метеозалежних, літніх та власників хронічних хвороб. У такі дні у багатьох людей погіршується самопочуття та зникають сили. У жовтні Землю накриє магнітна буря, передає кореспондент «Наше місто».

Очікуються магнітні бурі у такі дати

15, 20 та 21 жовтня – середня магнітна буря, з 27 по 30 жовтня – потужна.

Як зберегти здоров’я метеозалежним людям під час магнітної бурі

У дні магнітних коливань метеозалежним людям слід запастися ліками першої необхідності та бути максимально обережними на дорогах та у місцях великого скупчення людей.

Також експерти радять:

• утриматися від алкоголю;

• не вживати у великій кількості жирну, гостру та солону їжу;

• у період коливань зменшити фізичне навантаження та намагатися уникнути стресів;

• пити чисту воду, м’ятний чай, натуральні компоти та морси;

• якщо є можливість проводити більше часу на свіжому повітрі;

• стежити за артеріальним тиском та запастися необхідними ліками, якщо у вас є хронічні захворювання.