Повномасштабна війна в Україні триває вже 233 днів. Наші міста і села страждають від постійних обстрілів. Не виключення і місто Дніпро. Проблема в тому, що люди страждають не тільки фізично, але й морально. Тому ми зібрали декілька порад від психологині Ірини Неделькович, аби допомогти нам усім легше переживати і проживати цю війну.
Психологиня з досвідом роботи понад 10 років дає низку практичних порад, як знизити стрес під час тривог та масованих обстрілів, а також розповість як повернутись до життя після значних атак росіян.
По-перше, каже Ірина, потрібно знайти таке місце, де людина зможе себе почувати відносно безпечно.
