Магнитные бури в ноябре 2020: когда ожидать и как подготовиться

Людмила Сергиенко
    -
Магнитные бури в ноябре 2020: когда ожидать и как подготовиться

Магнитные бури негативно влияют на метеочувствительных людей. Всего в сентябре ожидается одно серьезное магнитное возмущение. Когда его ожидать и как подготовиться, читайте в материале «Наше Місто».

Когда ожидать

Небольшие магнитные всплески возможны  1, 7, 16, 23, 24, 25 ноября. Серьезная магнитная буря в ноябре 2020 ожидается в период с 17 по 22 число, а ее пик придется на 21 ноября.

Магнитные бури в ноябре 2020: когда ожидать и как подготовиться

Как подготовиться

Люди по-разному реагируют на проявление солнечной активности. Одни испытывают головную боль и недомогания, другие погружаются в стресс и депрессии. У особо чувствительных людей во время магнитных бурь организм реагирует более остро: нарушается работа сердечнососудистой системы, обостряются хронические заболевания, может повышаться уровень адреналина в крови.

  • Меньше находитесь на открытом солнце.
  • Делайте зарядку по утрам – несколько простых упражнений улучшат кровообращение, снимут стресс и освободят от погодной зависимости.
  • Выполняйте дыхательные упражнения, например, на прогулке. Главное – дышать животом.
  • Не пренебрегайте контрастным душем, чередуя по 10-15 секунд холодную и горячую воду.

Источник

Поделиться: