Сильнейшая буря октября: когда ожидать и как себя уберечь

Алиса Литвинова
    -
Сильнейшая буря октября: когда ожидать и как себя уберечь

Октябрь начнется магнитными возмущениями и закончится сильнейшей магнитной бурей. Наиболее ощутимым такой сбой будет для пожилых людей и тех, кто имеет определенные болезни. Как уберечь себя в эти дни, читайте в материале «Наше Місто».

Когда ожидать

Первая магнитная буря будет сотрясать планету 30 сентября с переходом геомагнитных возмущений на 1 октября. В конце месяца украинцев ожидает целых 3 дня геошторма — 21, 22 и 23 октября. Возбуждение магнитосферы будет еще несколько дней до и после этих дат.

Сильнейшая буря октября: когда ожидать и как себя уберечь

Как себя уберечь

Врачи советуют в тяжелые дни магнитных бурь придерживаться графика сна, правильно питаться, вести умеренную физическую активность. Утром лучше принять контрастный душ, а вечером расслабиться в теплой ванной.

Не нагружайте в эти дни организм ничем лишним. Жирная, соленая, острая пища, алкоголь, кофе — то, от чего вам стоит отказаться в период магнитных бурь. Придерживайтесь питьевого режима, не переедайте и зарядитесь позитивным настроем — так вы сможете пережить эти тяжелые периоды без особых затрат.

Источник

Поделиться: