Метеозависимые люди периодически страдают от магнитных бурь: как бороться с ними становится настоящей проблемой. Возникновение сильных колебаний магнитного поля провоцируют вспышки на солнце. Это приводит к сильной головной боли, резким изменениям давления, эмоциональной неустойчивости и другим проявлениям.
Как определить магнитные бури
Острая реакция на изменение условий окружающей среды возникает у страдающих от вегето-сосудистой дистонии. Сосуды не реагируют правильно, сужаясь или расширяясь, и кровоток не регулируется. Поэтому возникают болезненные ощущения, слабость.
Возникновение магнитных бурь отслеживают ученые, наблюдающие за Солнцем. После вспышки на светиле можно ожидать магнитной бури в ближайшие 3-4 дня. Метеозависимым людям стоит следить за такими прогнозами, чтобы профилактическими мерами снизить влияние магнитной бури на свой организм. Перед грядущим изменением метеоусловий следует придерживаться таких правил:
- воздержаться от употребления жареного, острого, соленого
- введите в рацион больше молочных продуктов, фруктов и овощей
- питайтесь правильно, не пренебрегайте завтраком перед уходом на работу
- больше времени проводите на свежем воздухе
- делайте зарядку или просто ходите пешком.
Магнитные бури и остеохондроз
Вегето-сосудистая дистония, обостряющаяся во время магнитных бурь, может быть также следствием хронического заболевания. В частности, так может проявляться остеохондроз. Врачи рекомендуют в таком случае выявить первичную причину и лечить ее.
При шейном остеохондрозе лучше пройти курс соответствующего лечения, которое должно сочетать применение противовоспалительных препаратов и физиотерапию, массаж, гимнастику.
Влияние магнитных бурь на психику человека
Во время магнитных бурь люди страдают не только от физических болей. Характерны также перепад настроения, необъяснимая тревога, хандра.
Неврологи заметили, что нарушениям психики во время магнитных бурь подвержены впечатлительные люди, с повышенным чувством ответственности. Чтобы успокоить психику, рекомендуется:
- Пить успокоительные чаи и отвары
- Не пить энергетики
- Больше двигаться, ходить пешком или плавать.
Быстрая утомляемость во время магнитных бурь – также следствие перевозбуждения. Чтобы восстановить силы, попробуйте средство по такому рецепту:
- сухофрукты, орехи, мед перемелите на мясорубке
- добавьте лимонный сок, перемешайте
- храните в холодильнике в стеклянной таре
- ешьте по 1 столовой ложке в день.
Все ингредиенты берите в равных пропорциях.
Категория: Архив, Новости Днепра, Общественные и социальные новости Днепра
Метки: Магнитные бури, укрнет
