Оригинальная фруктовая пицца: полезный рецепт любимого блюда (Фото)

Алиса Литвинова
    -
Оригинальная фруктовая пицца: полезный рецепт (Фото)

Одно из любимых блюд большинства детей — пицца. Они готовы ее есть на завтрак, обед и ужин. Однако, традиционный рецепт не совсем полезен для организма малышей. Альтернативой может стать полезная фруктовая пицца, без сахара и муки.

Ингредиенты:

  • Миндаль  — 125 Грамм
  • Финики  — 15 Штук (среднего размера)
  • Кокосовое масло  — 2 Ст. ложки
  • Какао-порошок  — 1 Чайная ложка
  • Ванильный экстракт  — По вкусу
  • Сливочный сыр  — 125 Грамм
  • Греческий йогурт  — 125 Грамм
  • Апельсиновый сок  — 0,5 Ст. ложки
  • Цедра апельсина  — 0,5 Чайных ложки
  • Киви  — 1 Штука
  • Мандарин  — 1 Штука
  • Ягоды  — По вкусу

Фоторецепт

В чашу блендера положите миндаль и измельчите почти до состояния муки. Затем добавьте кокосовое масло, какао, ванильный экстракт и финики без косточки. Сделайте однородную массу, перебив блендером. Утрамбуйте массу в форму для пирога, отправьте в морозильник.

Оригинальная фруктовая пицца: полезный рецепт любимого блюда (Фото)

Для крема смешайте сыр и йогурт, добавьте сок апельсина, цедру и по желанию немного ванильного экстракта. Взбейте крем блендером, достаньте основу из морозильника и выложите на нее крем.

Оригинальная фруктовая пицца: полезный рецепт любимого блюда (Фото)

Теперь пришло время украсить наш десерт. Очистите киви и мандарин. Киви нарежьте, мандарин поделите на дольки. Выложите на крем эти фрукты и любые ягоды. Все, нашу фруктовую пиццу можно подавать.

Оригинальная фруктовая пицца: полезный рецепт любимого блюда (Фото)

Источник

Поделиться: