Днепрян приглашают провести воскресенье с пользой

В честь своего дня рождения Start Dnipro организовывает праздник для всех любителей спорта!

Именно поэтому 29 апреля в 10:00 всех желающих приглашают в парк развлечений «Лавина» на Sport Day.

Днепрян приглашают провести воскресенье с пользой. новости Днепра

Это будет уникальная возможность хорошо провести день, побегать, узнать много нового и интересного о спорте, провести время в хорошей компании — и все это на свежем воздухе!

Для любителей бега будет отличный выбор:

— Открытый Чемпионат города по кроссу, где можно посоревноваться с профессионалами и любителями на великолепной трассе в Тоннельной Балке.

— Крутые забеги в гору, где можно испытать себя, пробежав вверх по горнолыжному склону.

— Забег на выбывание — уже традиционный забег на вылет, который не зря называют «забег на выживание».

— Ну и, конечно же, первенство города по планке.

— Для корпоративных команд будут командные забеги, а при регистрации команды — скидка.

При этом можно поучаствовать сразу в нескольких забегах!

— Мы продумали тайминг так, чтобы вы без затруднений и спешки смогли пробежать кросс и попасть на любой отбор «Забегов в гору» и «Первенства по планке». Или принять участие в «Забегах в гору» и «Забегах на выбывание», — отметила исполнительный директор общественной организации Start Dnipro Светлана Лищинская.

Можно заранее ознакомиться с таймингом Sport Day в Лавине и подобрать для себя самый оптимальный график забегов, чтобы получить максимум удовольствия. Ссылка на регламент: https://goo.gl/giMdjB

Помимо бега, на территории Лавины будет проходить SPORT EXPO, где можно будет узнать много интересного, посетить лекции на тему спорта, ознакомиться с ближайшими спортивными мероприятиями и попробовать здоровую пищу.

В рамках Sport Day пройдут обучающие тренинги от таких экспертов:

1.Денис Минин — лидер международного движения за здоровый образ жизни, глава международной организации «World Street Workout», дипломированный специалист комплементарной медицины и валеологии.

Тема лекции: «Концепция здорового образа жизни»

2. Игорь Лищинский — заслуженный тренер Украины по легкой атлетике, мастер спорта по легкой атлетике, тренер призеров и чемпионов Олимпийских Игр, Чемпионатов Мира и Европы.

Тема лекции: «Основы бега»

-Делаем все постепенно и многократно повторяем

-Опять идти на тренировку((

-«тренер, а кроме бега еще что-то будет?»

-тренироваться в группе или индивидуально?

-специфика и обратимость тренировочных эффектов

-соревнование — лучшая тренировка

3. Надежда Крылова — топ-тренер FIT4YOU с 14-летним опытом работы, сертифицированный диетолог.

Тема лекции: «Правильное питание в жизни и спорте»

— Общие принципы правильного питания

— Чем отличается питание простого человека от питания спортсмена?

— Вся правда о «сушке» тела.

— Как добиться максимального результата при минимальных усилиях?

4. Инесса Бутко и Игорь Джебян — основатели Студии реконструкции тела ХАДУ.

Тема лекции: «Биомеханика тела: тренируемся по законам природы»

— лучший в мире тренажер — как им пользоваться?

— тело и мозг — как это работает?

— вы и старость — кто кого?

5. Алексей Давыдов — врач ортопед-травматолог клиники MedinUa clinic & LAB, участник команды Sota Team DNEPR.

Тема лекции: «Травма и регенерация тканей»

Алексей расскажет о

1) типичных травмах, почему они происходят?

2) травма это хорошо или плохо?

3) адекватные методики лечения травм

4) травматизм в спорте

Предварительная регистрация по ссылке обязательна!

https://goo.gl/forms/ZXq6u7z4Pg4Vi3cH2

Приходи и испытай себя!

29 апреля в 10:00 в парке развлечений «Лавина» (Днепр, ул. Космическая, 20).

Поделиться:
Добавить комментарий
Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте также: