“Зважені та щасливі” в Днепре: не гены виноваты, а лень     

“Зважені та щасливі” в Днепре: не гены виноваты, а лень . Новости Днепра.

Дмитрий Иванов, участник 6-го сезона проекта «Зважені та щасливі»:

— Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто подняться с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьешься результатов – по себе знаю. Сравниваю себя с собой прежним — и не верится, что было в два раза больше.

Сейчас не представляю свою жизнь без правильного питания и тренажерного зала. Когда пропускаю тренировку на беговой дорожке, добавляю 40 минут к следующей пробежке. То есть завтра буду бежать до 2027 года. Ежедневно много ходите и двигайтесь – в этом сила.

Поделиться:
Добавить комментарий
Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте также: