«Зважені та щасливі» в Днепре: имбирный чай для похудения

«Зважені та щасливі» в Днепре: имбирный чай для похудения. Новости Днепра

Совет от Дмитрия Иванова, участника 6-го сезона проекта «Зважені та щасливі» читателям «НМ».

— Первый рецепт чая для похудения – натрите чайную ложку корня им­биря на терке, залейте в термосе 0,5 литра горячей воды, дайте настояться час. Пейте по 100 г за полчаса до еды, если питаетесь, как обычно, и используете им­бирь просто для ускорения обмена веществ. Во время диеты пейте такой чай каж­дые два часа по 100 г.

Второй рецепт: на­режьте имбирь тонкими полосками, залейте водой, на малом огне доведите до кипения и варите четверть часа. Дайте остыть пример­но до температуры тела, добавьте мед и сок лимона.

Третий рецепт — чай с добавлением пряностей. Наибольший эффект дает сочетание с молотым чер­ным перцем и гвоздикой. Пряности необходимо добавлять непосредствен­но перед употреблением прямо в чашку, чуть-чуть, на кончике ножа. Пить по 100—150 г за полчаса до еды.

Поделиться:

Читайте также: