Пийте воду і ховайтеся під парасольками

подкидыш

Спека не відступає. Зважаючи на це, ми маємо змінити свій спосіб життя і дотримуватись деяких правил.  А саме:

  • приділяти увагу питному режиму – пити часто, краще просту очищену воду, несолодкі компоти, холодний чай. Не рекомендується вживати спиртні напої;
  • вживати низькокалорійну їжу, віддавати перевагу фруктам та овочам;
  • звертати увагу на терміни та умови зберігання м’ясних та молочних продуктів;
  • не купувати продукти харчування на стихійних ринках;
  • носити одяг та головні убори з натуральних тканин;
  • провітрювати та кондиціонувати приміщення. Різниця між температурами на вулиці та у кімнаті, де працює кондиціонер, не повинна перевищувати 5-7 градусів;
  • жінкам рекомендують використовувати мінімум косметики, зазначають у департаменті охорони здоров’я населення Дніпропетровської міської ради;подкидыш
Поделиться:
Добавить комментарий
Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте также: